Time management tip

Je wilt vandaag echt die to-do lijst te lijf gaan, maar wordt door van alles afgeleid.

Even je e-mail checken, toch even dat telefoontje aannemen, allerlei berichtjes die binnen komen op social media? Allemaal afleiding die ervoor zorgt dat die to-do list niet kleiner wordt en eerder langer.

Is dat herkenbaar? Maak dan gebruik van de zeer beproefde timemanagement-techniek, de Pomodoro methode! 
Je weet wel, die tomaten. De link met de tomaten is ons nog steeds een raadsel, maar dat de methode werkt is een feit!

Met deze techniek zet je een timer of speciale pomodoro app op 25 minuten. Tijdens deze 25 minuten zorg je ervoor dat je je volledig afsluit van alle afleiding. Mailbox uit, mobiel op vliegtuigstand, radio uit en ga gefocust van start met wat je gedaan wilt krijgen. Na deze 25 minuten neem je 5 minuten pauze, even ontspannen. Pak een kop koffie of thee en door naar de volgende Pomodoro!

Dit herhaal je nog 3 keer en je hebt een langere pauze verdiend van 15-30 minuten.

Deze relatief korte periode van echte focus zorgt ervoor dat je veel meer voor elkaar krijgt dan dat je uren achtereen halfslachtig te werk gaat.

De korte periode van 25 minuten is best te overzien. Hierdoor kan je jezelf er makkelijker toe zetten en ga je als een malle door jouw to-do lijst heen!

Check de app store van je mobiel. Hier vind je leuke app’s die je helpen om als een Pró de Pomodoro methode toe te passen.
Zet m op!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *